ألم الحلمة أثناء الشفط: الأسباب والعلاج

إجابة سريعة

معظم آلام الحلمة عند الشفط تأتي من حلمة مضخة (فلانجة) بمقاس خاطئ، أو وضع غير متمركز، أو شفط مضبوط على مستوى عالٍ جدًا. ابدئي بالتحقق من ملاءمة الفلانجة وخفض الشفط إلى مستوى مريح. إذا استمر الألم، عالجي الجلد المتضرر بكريم لانولين نقي للشفط وفكري فيما إذا كان إعداد المضخة يحتاج إلى مقاس أو نمط مختلف.

العرَض: ألم فقط في بداية جلسة الشفط

إذا كانت الثواني الأولى من 30 إلى 60 من الشفط حادة أو قارصة، ثم تخف تدريجيًا إلى الراحة، فالسبب غالبًا شد مؤقت للشفط على الحلمة قبل أن تستقر في نفق الفلانجة. هذا شائع عندما تبدئين بإعداد شفط عالٍ أو عندما تكون الفلانجة أكبر قليلاً من اللازم، مما يسمح للحلمة بالتحرك.

صححي ذلك بالبدء بأقل شفط لا يزال يستخرج الحليب، ثم زيدي فقط إذا تباطأ تدفق الحليب. تأكدي من أن الحلمة متمركزة في النفق قبل تشغيل المضخة. القليل من كريم الحلمة للشفط يُطبق بعد الجلسة يمكن أن يقلل الاحتكاك في المرة القادمة.

العرَض: ألم طوال الجلسة مع تغير واضح في شكل الحلمة

إذا بدت حلمتك مقروصة أو منحنية أو بيضاء عند الطرف عند إزالة الفلانجة، فهذا عرَض كلاسيكي لمقاس فلانجة خاطئ. الفلانجة الصغيرة جدًا تفرك جوانب الحلمة؛ والكبيرة جدًا تسحب الهالة الإضافية وتسبب التورم. كلاهما يؤدي إلى حلمات مؤلمة من الشفط.

قيسي قطر حلمتك عند القاعدة، ثم أضيفي 2 إلى 4 مليمتر لمقاس نفق الفلانجة. تقدم العديد من ماركات المضخات أدلة مقاسات أو حشوات. إذا كنت بين مقاسين، اختاري الأكبر أولاً وعدلي للأسفل فقط إذا كانت الهالة لا تزال تُسحب.

العرَض: حلمات مؤلمة ومتشققة تؤلم حتى بين الجلسات

عندما يستمر الألم بعد الشفط وترين تشققات أو بثور أو نزيف، فالمشكلة غالبًا تلف الحلمة من الرضاعة الطبيعية وليس مجرد انزعاج من الشفط. يمكن أن يحدث هذا من الاحتكاك المتكرر، أو إمساك سيئ أثناء الرضاعة، أو الشفط بجلد متضرر.

أعطي حلمتيك راحة من الشفط العالي. استخدمي كريم لانولين نقي للشفط بعد كل جلسة لتهدئة الجلد وحمايته. إذا كنت ترضعين أيضًا، ضعيه بعد الرضاعة كذلك. إذا لم تتحسن التشققات في غضون أيام قليلة، أو إذا رأيت علامات عدوى مثل الاحمرار أو السخونة أو الحمى، توقفي عن الشفط من ذلك الجانب واتصلي بمستشارة رضاعة أو طبيب.

العرَض: ألم بدأ بعد تغيير أجزاء المضخة أو إعداداتها

فلانجة جديدة، أو مضخة مختلفة، أو صمامات وأغشية مستهلكة يمكن أن تغير إحساس الشفط. إذا بدأ الألم مباشرة بعد التغيير، ارجعي إلى الإعداد السابق أو استبدلي الأجزاء المستهلكة. تفقد الأجزاء السيليكونية مرونتها بمرور الوقت وقد تحتاج إلى استبدال كل 4 إلى 8 أسابيع مع الاستخدام المكثف.

تأكدي من أن الأنبوب جاف وخالٍ من الحليب. الرطوبة في الأنبوب يمكن أن تقلل الشفط وتدفعك لرفع المضخة للتعويض، مما يزيد ألم الحلمة عند الشفط. تأكدي أيضًا من أن الفلانجة مثبتة بشكل صحيح على الزجاجة أو الوصلة.

التشخيص: طابقي عرَضك مع الحل

• ألم حاد فقط عند نزول الحليب: ابدئي بأقل شفط ومركزي حلمتك قبل تشغيل المضخة. زيدي الشفط فقط إذا تباطأ التدفق. إذا تلاشى الألم خلال دقيقة، فغالبًا لا تحتاجين إلى مقاس فلانجة جديد.
• طرف حلمة مقروص أو أبيض بعد الشفط: هذا عرَض مقاس فلانجة خاطئ. قيسي قاعدة حلمتك وأضيفي 2–4 مم لمقاس النفق. جربي فلانجة أكبر أولاً. إذا استمرت الحلمة في الاحتكاك بالجوانب، اذهبي مقاسًا آخر للأعلى أو استخدمي حشوة فلانجة.
• حلمات متشققة أو نازفة تؤلم بين الجلسات: قللي الشفط وطول الجلسة. ضعي كريم لانولين نقي للشفط بعد كل جلسة. إذا كنت ترضعين أيضًا، ضعيه بعد الرضاعة. إذا لم تتحسن التشققات في 3–4 أيام أو رأيت علامات عدوى، توقفي عن الشفط من ذلك الجانب وراجعي مستشارة رضاعة أو طبيب.
• بدأ الألم بعد تغيير المضخة أو الأجزاء: ارجعي إلى إعدادك السابق أو استبدلي الصمامات والأغشية السيليكونية. افحصي الأنبوب بحثًا عن رطوبة. إذا كان الإعداد القديم مريحًا، فالسبب غالبًا الإعداد الجديد وليس حلمتيك.

منتجات يمكن أن تساعد

• كريم الحلمة لانولين مينيز: كريم الحلمة لانولين مينيز هو كريم حلمة طبيعي بنسبة 100% ومختبر سريريًا يهدئ الحلمات المؤلمة ويحميها. آمن للأم والطفل، لذا لا حاجة لإزالته قبل الرضاعة. الحجم الصغير يناسب حقيبة المضخة أو الجيب، مما يسهل تطبيقه مباشرة بعد جلسة الشفط لتقليل الاحتكاك ودعم الشفاء.
• أساسيات الرضاعة الطبيعية: أساسيات الرضاعة الطبيعية هي مجموعة منتجات محبوبة من الأمهات وموصى بها من الأطباء، مصممة لمساعدة الأمهات على بدء الرضاعة الطبيعية بثقة. إذا كنت لا تزالين تبني إعداد الشفط، يمكن لهذه المجموعة أن توفر الأساسيات في عملية شراء واحدة، لكن تحققي من أنها تتضمن مقاس الفلانجة الذي تحتاجينه أو خططي لطلب فلانجة منفصلة.