Poporodní péče o prsa: úleva od bolavých bradavek a nalití prsou

Rychlá odpověď

Bolestivé bradavky a nalitá prsa řešte jako dva různé problémy. U bolesti bradavek nejprve upravte přisátí nebo velikost límce odsávačky a poté použijte balzám na bradavky pro kojení, například Organic Nipple Balm, ke snížení tření. U nalitých prsou kojte nebo odsávejte častěji, mezi kojením přikládejte jemný chlad a vyměňte kojící vložky dříve, než zůstanou vlhké. Pokud je bolest silná, jednostranná nebo provázená horečkou, přestaňte se samoléčit a zavolejte svému poskytovateli péče.

Bolestivé bradavky vs. nalitá prsa: přiřaďte řešení k příznaku

Bolestivé bradavky obvykle působí ostře, pálivě nebo odřeně na bradavce a dvorci, často nejhůře v první minutě kojení. Nalitá prsa působí jako tíha, tvrdost a otok po celém prsu, někdy s pocitem mírné horečky. Nápravné opatření je jiné: bolest bradavek vyžaduje úpravu přisátí nebo límce plus bariérový balzám, zatímco nalitá prsa vyžadují odstranění mléka a chladovou terapii. Pokud aplikujete balzám na bradavky na tvrdý, nalitý prs, tlak nevyřešíte. Pokud ledujete bolestivé bradavky bez úpravy přisátí, bolest se při dalším kojení vrátí.

Vytvořte si pětiminutovou rutinu péče o prsa v šestinedělí

Opakovatelná rutina zabrání tomu, aby se většina bolesti nahromadila. Před kojením zkontrolujte, že bradavka vstoupí do prsu nebo límce rovně, ne skřípnutá ani šikmo. Po kojení vytlačte kapku mléka na bradavku, nechte ji minutu oschnout na vzduchu a poté aplikujte množství balzámu velikosti hrášku. Vyměňte kojící vložky, jakmile ucítíte vlhkost, protože vlhké vložky udržují kůži macerovanou a zhoršují praskliny. Mezi kojením použijte chladicí polštářek zabalený do látky na 10 až 15 minut při nalitých prsou. Na konci dne si při dobrém světle prohlédněte obě bradavky: zarudnutí, rýha nebo bílý puchýřek znamená, že musíte změnit přisátí nebo límec, ne jen přidat více balzámu.

Hojení prasklých bradavek: co pomáhá a co ho zdržuje

Hojení prasklých bradavek závisí na odstranění příčiny traumatu. Mělké přisátí, příliš malý límec odsávačky nebo dítě, které svírá, budou prasklinu znovu otevírat bez ohledu na to, co na ni dáte. Udržujte oblast čistou čistou vodou, vyhýbejte se drsným mýdlům a používejte balzám, který není třeba před kojením otírat. Pokud je prasklina na bázi bradavky a vypadá jako vodorovná čára, límec je pravděpodobně příliš malý; pokud je na špičce, přisátí je pravděpodobně příliš mělké. Pokud se prasklina nezlepší do dvou až tří dnů, nebo pokud krvácí nebo vypadá infikovaně, přestaňte upravovat produkty a vyhledejte laktační poradnu nebo lékařské vyšetření.

Tipy pro výměnu kojících vložek, které chrání hojící se kůži

Tipy pro výměnu kojících vložek jsou důležitější, než většina maminek očekává. V prvních týdnech měňte vložky každé dvě až tři hodiny a vždy po kojení, pokud vložka působí vlhce. Vyhýbejte se vložkám s plastovým podkladem, pokud máte opakované ucpané mlékovody, protože zadržují vlhkost a teplo. Pokud v noci silně vytékáte, použijte silnější vložku nebo ji jednou v noci vyměňte. Pokud používáte balzám, aplikujte ho před vložkou, ne po ní, aby ho vložka nesetřela. Pokud si všimnete vyrážky, která kopíruje tvar vložky, změňte typ vložky nebo buďte několik hodin doma bez vložek.

Kdy přestat upravovat a zvolit jinou možnost

Přestaňte se samoléčit a zvolte jinou možnost, když se vzorec nezmění. Pokud je bolest bradavek po třech dnech správného přisátí a používání balzámu stále 7 z 10, požádejte o nasazení límce nebo o laktační návštěvu. Pokud se nalitá prsa nezměkčí po plném kojení nebo odsávání, nebo pokud máte červenou, horkou, klínovitou oblast s horečkou, zavolejte svému poskytovateli péče ještě tentýž den. Pokud produkt způsobuje pálení, novou vyrážku nebo zhoršení bolesti, přestaňte ho používat a zkuste jednoduchou alternativu bez parfemace. Pokud si nejste jisti, zda jde o poškození bradavky nebo infekci prsu, léčte to jako infekci, dokud poskytovatel neřekne jinak.

Diagnóza: příznak, příčina, opatření, bod zastavení

• Ostrá bolest na začátku kojení: Pravděpodobná příčina: mělké přisátí nebo bradavka, která vstupuje do prsu šikmo. Nápravné opatření: přerušte sání, přemístěte bradu dopředu a zkontrolujte, že bradavka je po kojení kulatá, ne zmačkaná. Pokud je bradavka po dvou opravených kojeních stále zmačkaná, nechte si zkontrolovat přisátí, než přidáte další produkty.
• Celý prs tvrdý a těžký, horší ráno: Pravděpodobná příčina: nalitá prsa z delšího intervalu mezi kojením nebo odsávačka, která prs nevyprázdní. Nápravné opatření: kojte nebo odsávejte každé dvě až tři hodiny, mezi sezeními používejte jemný chlad a ručně vymačkávejte směrem k bradavce, pokud je dvorec příliš tvrdý na to, aby se dítě přisálo. Pokud je prs po plném sezení stále tvrdý, nebo pokud máte horečku nebo červený klín, zavolejte svému poskytovateli péče.
• Prasklá bradavka, která se při každém kojení znovu otevírá: Pravděpodobná příčina: přetrvávající trauma z příliš malého límce odsávačky nebo z dítěte, které svírá. Nápravné opatření: změřte límec, vyzkoušejte další velikost a použijte balzám, který není třeba otírat. Pokud se prasklina nezlepší do dvou až tří dnů, přestaňte upravovat a vyhledejte laktační poradnu.
• Vyrážka nebo pálení kopírující tvar vložky: Pravděpodobná příčina: vlhkost zachycená podkladem vložky nebo citlivost na materiál vložky. Nápravné opatření: měňte vložky každé dvě až tři hodiny, přejděte na jiný typ vložky nebo buďte několik hodin doma bez vložek. Pokud se vyrážka šíří nebo tvoří puchýře, přestaňte vložku používat a zeptejte se poskytovatele péče.

Produkty, které se hodí k této rutině

• Organic Nipple Balm: Organic Nipple Balm je z 100 % certifikován USDA organic, na rostlinné bázi a vyroben z organického arganového a kokosového oleje pro hydrataci a zklidnění citlivých bradavek; je navržen pro kojení bez vůně a chuti. Balzám bez vůně a chuti znamená, že ho nemusíte před kojením otírat, takže ho můžete aplikovat po každém kojení, aniž byste přidali krok, který probudí dítě.
• NaturalWave® Nipples - 2 count: NaturalWave Nipples jsou klinicky prokázány, že snižují zmatení bradavek a podporují stejné přirozené sací pohyby naučené u prsu. Pokud jsou vaše bolestivé bradavky spojeny se střídáním prsu a lahve, bradavka navržená pro tento přechod může snížit tření tam a zpět, které znovu poškozuje hojící se kůži.
• Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra: Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra je k dispozici ve variantách Regular a Busty a velikostech XS-S, M-L a XL-XXL a je navržena pro použití s nositelnými odsávačkami. Podprsenka, která bezpečně drží límec, vám umožní odsávat, aniž byste tlačili límec do citlivé tkáně, což je běžná skrytá příčina bolestivých bradavek při nalitých prsou.