Brystsmerter ved pumpning: årsager og løsninger

Hurtigt svar

De fleste smerter i brystvorten ved pumpning skyldes en tragt i den forkerte størrelse, off-center placering eller for høj sugestyrke. Start med at tjekke, om tragten passer, og sænk suget til et behageligt niveau. Hvis smerten fortsætter, skal du behandle beskadiget hud med en ren lanolincreme til pumpning og overveje, om din pumpopsætning har brug for en anden størrelse eller type.

Symptom: Smerter kun i starten af en pumpesession

Hvis de første 30 til 60 sekunder af pumpningen føles skarpe eller klemmer, og derefter aftager til komfort, er årsagen ofte et midlertidigt sug på brystvorten, før den falder til ro i tragttunnelen. Det er almindeligt, når du starter med en høj sugestyrke, eller når tragten er lidt for stor, så brystvorten kan bevæge sig.

Ret det ved at starte på det laveste sug, der stadig udtrykker mælk, og derefter øge kun, hvis mælkeflowet aftager. Sørg for, at din brystvorte er centreret i tunnelen, før du tænder for pumpen. Lidt brystvortecreme til pumpning påført efter sessionen kan reducere friktion næste gang.

Symptom: Smerter gennem hele sessionen med synlig formning af brystvorten

Hvis din brystvorte ser klemt, bøjet eller hvid ud i spidsen, når du fjerner tragten, er det et klassisk symptom på forkert tragtstørrelse. En tragt, der er for lille, gnider på siderne af brystvorten; en, der er for stor, trækker ekstra areola ind og forårsager hævelse. Begge fører til ømme brystvorter ved pumpning.

Mål diameteren af din brystvorte ved bunden, og læg 2 til 4 millimeter til tragttunnelens størrelse. Mange pumpemærker tilbyder størrelsesguider eller indsatser. Hvis du er mellem to størrelser, skal du vælge den større først og kun justere ned, hvis areola stadig trækkes ind.

Symptom: Ømme, revnede brystvorter, der gør ondt selv mellem sessioner

Når smerten fortsætter efter pumpning, og du ser revner, blærer eller blødning, er problemet sandsynligvis brystvorteskade ved amning snarere end almindelig sugeubehag. Det kan ske på grund af gentagen friktion, et dårligt tag under amning eller pumpning med beskadiget hud.

Giv dine brystvorter en pause fra højt sug. Brug en ren lanolincreme til pumpning efter hver session for at berolige og beskytte huden. Hvis du også ammer, skal du påføre den efter amning også. Hvis revner ikke forbedres i løbet af få dage, eller hvis du ser tegn på infektion som rødme, varme eller feber, skal du stoppe med at pumpe på den side og kontakte en amningskonsulent eller læge.

Symptom: Smerter, der startede efter skift af pumpedele eller indstillinger

En ny tragt, en anden pumpe eller slidte ventiler og membraner kan alle ændre, hvordan suget føles. Hvis smerten begyndte lige efter en ændring, skal du gå tilbage til den tidligere opsætning eller udskifte de slidte dele. Silikonedele mister elasticitet over tid og kan have brug for udskiftning hver 4 til 8 uge ved hyppig brug.

Tjek, at din slange er tør og fri for mælk. Fugt i slangen kan reducere suget og få dig til at skrue op for pumpen for at kompensere, hvilket øger smerter i brystvorten ved pumpning. Bekræft også, at tragten sidder korrekt på flasken eller stikket.

Diagnose: Match dit symptom med løsningen

• Skarpe smerter kun ved nedløb: Start på det laveste sug, og centrer brystvorten, før du tænder for pumpen. Øg kun suget, hvis flowet aftager. Hvis smerten aftager inden for et minut, har du sandsynligvis ikke brug for en ny tragtstørrelse.
• Klemt eller hvid brystvortespids efter pumpning: Dette er et symptom på forkert tragtstørrelse. Mål bunden af din brystvorte, og læg 2–4 mm til tunnelstørrelsen. Prøv først en større tragt. Hvis brystvorten stadig gnider på siderne, skal du gå en størrelse op eller bruge en tragtindsats.
• Revnede eller blødende brystvorter, der gør ondt mellem sessioner: Reducer sug og sessionslængde. Påfør en ren lanolincreme til pumpning efter hver session. Hvis du også ammer, skal du påføre efter amning. Hvis revner ikke forbedres i løbet af 3–4 dage, eller du ser tegn på infektion, skal du stoppe med at pumpe på den side og se en amningskonsulent eller læge.
• Smerter startede efter skift af pumpe eller dele: Gå tilbage til din tidligere opsætning, eller udskift silikoneventiler og membraner. Tjek slangen for fugt. Hvis den gamle opsætning var behagelig, er den nye sandsynligvis årsagen – ikke dine brystvorter.

Produkter, der kan hjælpe

• Lanolin Minis Nipple Cream: Lanolin Minis Nipple Cream er en 100% naturlig, klinisk testet brystvortecreme, der beroliger og beskytter ømme brystvorter. Den er sikker for mor og baby, så der er ingen grund til at fjerne den før amning. Min størrelsen passer i en pumpetaske eller lomme, så den er nem at påføre lige efter en pumpesession for at reducere friktion og understøtte heling.
• Breastfeeding Essentials: Breastfeeding Essentials er et sæt med produkter, som mødre elsker, og som læger anbefaler, designet til at hjælpe mødre med at starte amningen med selvtillid. Hvis du stadig er ved at bygge din pumpopsætning op, kan dette sæt give dig det grundlæggende i ét køb, men tjek, at det inkluderer den tragtstørrelse, du har brug for, eller planlæg at bestille en separat tragt.