Brustwarzenschmerzen beim Abpumpen: Ursachen und Lösungen

Kurze Antwort

Die meisten Schmerzen an der Brustwarze beim Pumpen entstehen durch einen Aufsatz in der falschen Größe, eine nicht zentrierte Positionierung oder einen zu hoch eingestellten Sog. Prüfen Sie zunächst die Passform des Aufsatzes und senken Sie den Sog auf ein angenehmes Niveau. Wenn die Schmerzen anhalten, behandeln Sie geschädigte Haut mit einer reinen Lanolincreme zum Pumpen und überlegen Sie, ob Ihr Pumpen-Setup eine andere Größe oder Art benötigt.

Symptom: Schmerzen nur zu Beginn einer Pump-Session

Wenn sich die ersten 30 bis 60 Sekunden des Pumpens scharf oder zwiebelförmig anfühlen und dann in Komfort übergehen, ist die Ursache oft ein vorübergehender Sog an der Brustwarze, bevor sie sich in den Aufsatztunnel einfügt. Dies ist häufig der Fall, wenn Sie mit einer hohen Sogstufe beginnen oder wenn der Aufsatz etwas zu groß ist und die Brustwarze sich bewegen kann.

Korrigieren Sie dies, indem Sie mit dem niedrigsten Sog beginnen, der noch Milch abgibt, und nur erhöhen, wenn der Milchfluss nachlässt. Stellen Sie sicher, dass Ihre Brustwarze im Tunnel zentriert ist, bevor Sie die Pumpe einschalten. Eine kleine Menge Brustwarzencreme zum Pumpen, die nach der Session aufgetragen wird, kann die Reibung beim nächsten Mal verringern.

Symptom: Schmerzen während der gesamten Session mit sichtbarer Formung der Brustwarze

Wenn Ihre Brustwarze beim Entfernen des Aufsatzes eingeklemmt, gebogen oder an der Spitze weiß aussieht, ist das ein klassisches Symptom für die falsche Aufsatzgröße. Ein zu kleiner Aufsatz reibt an den Seiten der Brustwarze; ein zu großer zieht zusätzliche Areola ein und verursacht Schwellungen. Beides führt zu wunden Brustwarzen beim Pumpen.

Messen Sie den Durchmesser Ihrer Brustwarze an der Basis und addieren Sie 2 bis 4 Millimeter für die Größe des Aufsatztunnels. Viele Pumpenmarken bieten Größenberatungen oder Einsätze an. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie zuerst die größere und verkleinern Sie nur, wenn die Areola noch hineingezogen wird.

Symptom: Wunde, rissige Brustwarzen, die auch zwischen den Sessions schmerzen

Wenn die Schmerzen nach dem Pumpen anhalten und Sie Risse, Blasen oder Blutungen sehen, liegt das Problem wahrscheinlich an einer Brustwarzenschädigung beim Stillen und nicht an einem einfachen Sogunbehagen. Dies kann durch wiederholte Reibung, ein schlechtes Anlegen beim Stillen oder Pumpen mit geschädigter Haut auftreten.

Gönnen Sie Ihren Brustwarzen eine Pause von hohem Sog. Verwenden Sie nach jeder Session eine reine Lanolincreme zum Pumpen, um die Haut zu beruhigen und zu schützen. Wenn Sie auch stillen, tragen Sie sie auch nach dem Füttern auf. Wenn sich Risse nicht innerhalb weniger Tage bessern oder wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Rötung, Wärme oder Fieber sehen, stellen Sie das Pumpen auf dieser Seite ein und wenden Sie sich an eine Stillberaterin oder einen Arzt.

Symptom: Schmerzen, die nach dem Wechsel von Pumpenteilen oder Einstellungen begannen

Ein neuer Aufsatz, eine andere Pumpe oder abgenutzte Ventile und Membranen können alle verändern, wie sich der Sog anfühlt. Wenn die Schmerzen direkt nach einer Änderung begannen, kehren Sie zum vorherigen Setup zurück oder ersetzen Sie die abgenutzten Teile. Silikonteile verlieren mit der Zeit ihre Elastizität und müssen bei intensiver Nutzung möglicherweise alle 4 bis 8 Wochen ersetzt werden.

Prüfen Sie, ob Ihr Schlauch trocken und frei von Milch ist. Feuchtigkeit im Schlauch kann den Sog verringern und Sie dazu bringen, die Pumpe höher zu stellen, um dies auszugleichen, was die Brustwarzenschmerzen beim Pumpen erhöht. Vergewissern Sie sich außerdem, dass der Aufsatz richtig auf der Flasche oder dem Anschluss sitzt.

Diagnose: Ordnen Sie Ihr Symptom der Lösung zu

• Scharfer Schmerz nur beim Milcheinschuss: Beginnen Sie mit dem niedrigsten Sog und zentrieren Sie Ihre Brustwarze, bevor Sie die Pumpe einschalten. Erhöhen Sie den Sog nur, wenn der Fluss nachlässt. Wenn der Schmerz innerhalb einer Minute nachlässt, benötigen Sie wahrscheinlich keine neue Aufsatzgröße.
• Eingeklemmte oder weiße Brustwarzspitze nach dem Pumpen: Dies ist ein Symptom für die falsche Aufsatzgröße. Messen Sie die Basis Ihrer Brustwarze und addieren Sie 2–4 mm für die Tunnelgröße. Versuchen Sie zuerst einen größeren Aufsatz. Wenn die Brustwarze immer noch an den Seiten reibt, gehen Sie eine Größe höher oder verwenden Sie einen Aufsatzeinsatz.
• Rissige oder blutende Brustwarzen, die zwischen den Sessions schmerzen: Reduzieren Sie Sog und Sessiondauer. Tragen Sie nach jeder Session eine reine Lanolincreme zum Pumpen auf. Wenn Sie auch stillen, tragen Sie sie nach dem Füttern auf. Wenn sich Risse nicht innerhalb von 3–4 Tagen bessern oder Sie Anzeichen einer Infektion sehen, stellen Sie das Pumpen auf dieser Seite ein und suchen Sie eine Stillberaterin oder einen Arzt auf.
• Schmerzen begannen nach dem Wechsel von Pumpen oder Teilen: Kehren Sie zu Ihrem vorherigen Setup zurück oder ersetzen Sie Silikonventile und Membranen. Prüfen Sie den Schlauch auf Feuchtigkeit. Wenn das alte Setup bequem war, ist wahrscheinlich das neue die Ursache – nicht Ihre Brustwarzen.

Produkte, die helfen können

• Lanolin Minis Nipple Cream: Lanolin Minis Nipple Cream ist eine zu 100% natürliche, klinisch getestete Brustwarzencreme, die wunde Brustwarzen beruhigt und schützt. Sie ist sicher für Mutter und Baby, sodass sie vor dem Stillen nicht entfernt werden muss. Die Mini-Größe passt in eine Pumpentasche oder Tasche und lässt sich direkt nach einer Pump-Session leicht auftragen, um Reibung zu verringern und die Heilung zu unterstützen.
• Breastfeeding Essentials: Breastfeeding Essentials ist ein Set mit Produkten, die von Müttern geschätzt und von Ärzten empfohlen werden, um Müttern zu helfen, mit Vertrauen mit dem Stillen zu beginnen. Wenn Sie Ihr Pumpen-Setup noch zusammenstellen, kann dieses Set die Grundlagen in einem Kauf bieten, aber prüfen Sie, ob es die benötigte Aufsatzgröße enthält, oder planen Sie, einen separaten Aufsatz zu bestellen.