Brustpflege nach der Geburt: Wunde Brustwarzen und Milchstau lindern

Kurze Antwort

Behandeln Sie wunde Brustwarzen und Milchstau als zwei verschiedene Probleme. Bei Brustwarzenschmerzen zuerst den Ansaugpunkt oder die Passform des Pumpentrichters korrigieren, dann eine Brustwarzensalbe zum Stillen wie Organic Nipple Balm verwenden, um Reibung zu reduzieren. Bei Milchstau häufiger stillen oder abpumpen, zwischen den Mahlzeiten sanfte Kälte anwenden und Stillpads wechseln, bevor sie feucht bleiben. Wenn der Schmerz stark, einseitig ist oder mit Fieber einhergeht, beenden Sie die Selbstbehandlung und rufen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt an.

Wunde Brustwarzen vs. Milchstau: die Lösung zum Symptom passend wählen

Wunde Brustwarzen fühlen sich meist stechend, brennend oder wund an der Brustwarze und am Warzenhof an, oft am schlimmsten in der ersten Minute des Stillens. Milchstau fühlt sich wie Schwere, Festigkeit und Schwellung über die gesamte Brust an, manchmal mit einem leicht fiebrigen Gefühl. Die korrigierende Maßnahme ist unterschiedlich: Brustwarzenschmerzen brauchen eine Anpassung des Ansaugpunkts oder des Pumpentrichters plus eine Barrieresalbe, während Milchstau Milchentzug und Kältetherapie braucht. Wenn Sie Brustwarzensalbe auf eine harte, gestaute Brust auftragen, lösen Sie den Druck nicht. Wenn Sie wunde Brustwarzen kühlen, ohne den Ansaugpunkt zu korrigieren, kehrt der Schmerz beim nächsten Stillen zurück.

Eine fünfminütige Brustpflegeroutine für das Wochenbett aufbauen

Eine wiederholbare Routine verhindert, dass sich die meisten Schmerzen aufbauen. Prüfen Sie vor dem Stillen, dass Ihre Brustwarze gerade in die Brust oder den Pumpentrichter eintritt, nicht eingeklemmt oder abgewinkelt. Drücken Sie nach dem Stillen einen Tropfen Milch auf die Brustwarze, lassen Sie sie eine Minute an der Luft trocknen und tragen Sie dann eine erbsengroße Menge Salbe auf. Wechseln Sie Stillpads, sobald sie sich feucht anfühlen, denn feuchte Pads halten die Haut mazeriert und verschlimmern Risse. Verwenden Sie zwischen den Mahlzeiten bei Milchstau ein in ein Tuch gewickeltes Kühlpack für 10 bis 15 Minuten. Betrachten Sie am Ende des Tages beide Brustwarzen bei gutem Licht: Rötung, eine Falte oder eine weiße Blase bedeuten, dass Sie den Ansaugpunkt oder den Pumpentrichter ändern müssen, nicht nur mehr Salbe auftragen.

Heilung rissiger Brustwarzen: Was hilft und was sie verzögert

Die Heilung rissiger Brustwarzen hängt davon ab, die Ursache des Traumas zu beseitigen. Ein zu flacher Ansaugpunkt, ein zu kleiner Pumpentrichter oder ein Baby, das zubeißt, öffnen den Riss immer wieder, egal was Sie darauf auftragen. Halten Sie die Stelle mit klarem Wasser sauber, vermeiden Sie aggressive Seifen und verwenden Sie eine Salbe, die vor dem Stillen nicht abgewischt werden muss. Wenn der Riss an der Basis der Brustwarze liegt und wie eine horizontale Linie aussieht, ist der Pumpentrichter wahrscheinlich zu klein; wenn er an der Spitze liegt, ist der Ansaugpunkt wahrscheinlich zu flach. Wenn sich ein Riss nicht innerhalb von zwei bis drei Tagen bessert oder wenn er blutet oder infiziert aussieht, hören Sie auf, Produkte anzupassen, und holen Sie eine Stillberatung oder medizinische Abklärung ein.

Tipps zum Wechseln von Stillpads, die heilende Haut schützen

Tipps zum Wechseln von Stillpads sind wichtiger, als die meisten Mütter erwarten. Wechseln Sie Pads in den ersten Wochen alle zwei bis drei Stunden und immer nach dem Stillen, wenn sich das Pad feucht anfühlt. Vermeiden Sie Pads mit Kunststoffbeschichtung, wenn Sie wiederkehrende Milchstaus haben, denn sie speichern Feuchtigkeit und Wärme. Wenn Sie nachts stark auslaufen, verwenden Sie ein dickeres Pad oder wechseln Sie einmal über Nacht. Wenn Sie eine Salbe verwenden, tragen Sie sie vor dem Pad auf, nicht danach, damit das Pad sie nicht abwischt. Wenn Sie einen Ausschlag bemerken, der der Pad-Form folgt, wechseln Sie den Pad-Typ oder verzichten Sie zu Hause für ein paar Stunden auf Pads.

Wann Sie aufhören sollten anzupassen und eine andere Option wählen

Beenden Sie die Selbstbehandlung und wählen Sie eine andere Option, wenn sich das Muster nicht ändert. Wenn Brustwarzenschmerzen nach drei Tagen korrekter Ansaugpunkt- und Salbenanwendung immer noch 7 von 10 betragen, bitten Sie um eine Pumpentrichter-Anpassung oder einen Stillberatungstermin. Wenn Milchstau nach einer vollständigen Still- oder Pump-Session nicht weicher wird oder wenn Sie einen roten, heißen, keilförmigen Bereich mit Fieber haben, rufen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt noch am selben Tag an. Wenn ein Produkt Brennen, einen neuen Ausschlag oder stärkere Schmerzen verursacht, verwenden Sie es nicht weiter und probieren Sie eine einfache, parfümfreie Alternative. Wenn Sie unsicher sind, ob das Problem eine Brustwarzenschädigung oder eine Brustinfektion ist, behandeln Sie es als Infektion, bis eine Ärztin oder ein Arzt etwas anderes sagt.

Diagnose: Symptom, Ursache, Maßnahme, Stopppunkt

• Stechender Schmerz zu Beginn des Stillens: Wahrscheinliche Ursache: flacher Ansaugpunkt oder eine Brustwarze, die abgewinkelt in die Brust eintritt. Korrigierende Maßnahme: Saugkraft unterbrechen, Kinn zuerst neu positionieren und prüfen, dass die Brustwarze nach dem Stillen rund ist, nicht gefaltet. Wenn die Brustwarze nach zwei korrigierten Stillmahlzeiten immer noch gefaltet ist, lassen Sie den Ansaugpunkt prüfen, bevor Sie weitere Produkte hinzufügen.
• Ganze Brust fest und schwer, morgens schlimmer: Wahrscheinliche Ursache: Milchstau durch eine längere Strecke zwischen den Mahlzeiten oder eine Pumpe, die die Brust nicht entleert. Korrigierende Maßnahme: alle zwei bis drei Stunden stillen oder abpumpen, zwischen den Sessions sanfte Kälte anwenden und zur Brustwarze hin von Hand ausstreichen, wenn der Warzenhof zu hart ist, damit das Baby andocken kann. Wenn die Brust nach einer vollständigen Session immer noch hart ist oder wenn Sie Fieber oder einen roten Keil haben, rufen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt an.
• Rissige Brustwarze, die bei jedem Stillen wieder aufgeht: Wahrscheinliche Ursache: anhaltendes Trauma durch einen zu kleinen Pumpentrichter oder ein Baby, das zubeißt. Korrigierende Maßnahme: den Pumpentrichter messen, die nächste Größe probieren und eine Salbe verwenden, die nicht abgewischt werden muss. Wenn sich der Riss nicht innerhalb von zwei bis drei Tagen bessert, hören Sie auf anzupassen und holen Sie eine Stillberatung ein.
• Ausschlag oder Brennen, das der Pad-Form folgt: Wahrscheinliche Ursache: Feuchtigkeit, die durch eine Pad-Beschichtung eingeschlossen wird, oder Empfindlichkeit gegenüber einem Pad-Material. Korrigierende Maßnahme: Pads alle zwei bis drei Stunden wechseln, zu einem anderen Pad-Typ wechseln oder zu Hause für ein paar Stunden auf Pads verzichten. Wenn sich der Ausschlag ausbreitet oder Blasen bildet, verwenden Sie das Pad nicht weiter und fragen Sie eine Ärztin oder einen Arzt.

Produkte, die zu dieser Routine passen

• Organic Nipple Balm: Organic Nipple Balm ist zu 100% USDA-zertifiziert biologisch, pflanzlich und mit biologischem Argan- und Kokosöl hergestellt, um empfindliche Brustwarzen zu pflegen und zu beruhigen; es ist für das Stillen konzipiert, ohne Geruch oder Geschmack. Eine Salbe ohne Geruch und Geschmack bedeutet, dass Sie sie vor dem Stillen nicht abwischen müssen, sodass Sie sie nach jedem Stillen auftragen können, ohne einen zusätzlichen Schritt hinzuzufügen, der das Baby weckt.
• NaturalWave® Nipples - 2 Stück: NaturalWave Nipples sind klinisch erwiesen, um Saugverwirrung zu reduzieren und dieselben natürlichen Saugbewegungen zu fördern, die an der Brust erlernt werden. Wenn Ihre wunden Brustwarzen mit dem Wechsel zwischen Brust und Flasche zusammenhängen, kann ein Sauger, der für diesen Übergang entwickelt wurde, die Hin-und-Her-Reibung reduzieren, die heilende Haut erneut verletzt.
• Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra: Der Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra ist in den Passformen Regular und Busty sowie in den Größen XS-S, M-L und XL-XXL erhältlich und ist für die Verwendung mit tragbaren Milchpumpen konzipiert. Ein BH, der den Pumpentrichter sicher hält, ermöglicht Ihnen das Abpumpen, ohne den Trichter in empfindliches Gewebe zu drücken, was eine häufige verborgene Ursache für wunde Brustwarzen bei Milchstau ist.