Postpartum Breast Care: Soothe Sore Nipples and Engorgement

Nopea vastaus

Käsittele nännien arkuutta ja rintojen pakkautumista kahtena eri ongelmana. Nännien kipuun korjaa ensin imuote tai rintapumpun suppilon istuvuus, käytä sen jälkeen imetykseen tarkoitettua nännivoidetta, kuten Organic Nipple Balm -voidetta, kitkan vähentämiseksi. Pakkautumiseen imetä tai pumppaa useammin, käytä hellävaraista kylmää imetysten välillä ja vaihda imetysliivinsuojat ennen kuin ne jäävät kosteiksi. Jos kipu on voimakasta, toispuoleista tai siihen liittyy kuumetta, lopeta itsehoito ja ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Nännien arkuus vs. pakkautuminen: sovita korjaustoimi oireeseen

Nännien arkuus tuntuu yleensä terävänä, polttavana tai rikkinäisenä nännissä ja nännipihassa, usein pahimpana imetyksen ensimmäisen minuutin aikana. Pakkautuminen tuntuu raskautena, kovuutena ja turvotuksena koko rinnassa, joskus lievänä kuumeisena olona. Korjaava toimenpide on erilainen: nännien kipu vaatii imuotteen tai suppilon säädön sekä suojavoiteen, kun taas pakkautuminen vaatii maidon poistamista ja kylmähoitoa. Jos levität nännivoidetta kovaan, pakkautuneeseen rintaan, et poista painetta. Jos jäähdytät arkoja nännejä korjaamatta imuotetta, kipu palaa seuraavalla imetyskerralla.

Rakenna viiden minuutin synnytyksen jälkeinen rintojen hoitorutiini

Toistuva rutiini estää useimpien kipujen kertymisen. Ennen imetystä tarkista, että nänni menee rintaan tai suppiloon suoraan, ei puristuksissa tai vinossa. Imetyksen jälkeen purista pisara maitoa nännille, anna kuivua ilmassa minuutin ajan ja levitä sitten herneen kokoinen määrä voidetta. Vaihda imetysliivinsuojat heti, kun ne tuntuvat kosteilta, koska kosteat suojat pehmentävät ihoa ja pahentavat halkeamia. Imetysten välillä käytä kankaaseen käärittyä kylmäpakkausta 10–15 minuuttia pakkautumiseen. Tarkista päivän päätteeksi molemmat nännit hyvässä valossa: punoitus, painauma tai valkoinen rakkula tarkoittaa, että sinun on muutettava imuotetta tai suppiloa, ei vain lisättävä voidetta.

Halkeilleen nännin paraneminen: mikä auttaa ja mikä viivästyttää

Halkeilleen nännin paraneminen riippuu trauman syyn poistamisesta. Matala imuote, liian pieni pumpun suppilo tai vauva, joka puristaa, avaavat halkeaman uudelleen riippumatta siitä, mitä siihen levität. Pidä alue puhtaana pelkällä vedellä, vältä voimakkaita saippuoita ja käytä voidetta, jota ei tarvitse pyyhkiä pois ennen imetystä. Jos halkeama on nännin tyvessä ja näyttää vaakaviivalta, suppilo on todennäköisesti liian pieni; jos se on kärjessä, imuote on todennäköisesti liian matala. Jos halkeama ei parane kahdessa–kolmessa päivässä tai jos se vuotaa verta tai näyttää tulehtuneelta, lopeta tuotteiden säätäminen ja hakeudu imetysneuvojan tai lääkärin arvioon.

Imetysliivinsuojien vaihtovinkit, jotka suojaavat paranevaa ihoa

Imetysliivinsuojien vaihtovinkit ovat tärkeämpiä kuin useimmat äidit odottavat. Vaihda suojat kahden–kolmen tunnin välein ensimmäisten viikkojen aikana ja aina imetyksen jälkeen, jos suoja tuntuu kostealta. Vältä suojia, joissa on muovinen taustakerros, jos sinulle tulee toistuvia maitotiehyttukoksia, koska ne pidättävät kosteutta ja lämpöä. Jos vuodat runsaasti yöllä, käytä paksumpaa suojaa tai vaihda kerran yön aikana. Jos käytät voidetta, levitä se ennen suojaa, ei sen jälkeen, jotta suoja ei pyyhi sitä pois. Jos huomaat ihottuman, joka noudattaa suojan muotoa, vaihda suojatyyppiä tai ole kotona muutama tunti ilman suojia.

Milloin lopettaa säätäminen ja valita toinen vaihtoehto

Lopeta itsehoito ja valitse toinen vaihtoehto, kun tilanne ei muutu. Jos nännien kipu on edelleen 7 asteikolla 10 kolmen päivän oikean imuotteen ja voiteen käytön jälkeen, pyydä suppilon sovitusta tai imetysneuvojan käyntiä. Jos pakkautuminen ei pehmene täyden imetys- tai pumppauskerran jälkeen tai jos sinulla on punainen, kuuma, kiilamainen alue ja kuumetta, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen samana päivänä. Jos tuote aiheuttaa kirvelyä, uuden ihottuman tai pahenevaa kipua, lopeta sen käyttö ja kokeile tavallista, hajusteetonta vaihtoehtoa. Jos olet epävarma, onko kyseessä nännivaurio vai rintatulehdus, hoida sitä tulehduksena, kunnes terveydenhuollon ammattilainen toteaa toisin.

Diagnoosi: oire, syy, toimenpide, lopetuspiste

• Terävä kipu imetyksen alussa: Todennäköinen syy: matala imuote tai nänni, joka menee rintaan vinossa. Korjaava toimenpide: irrota imuote, aseta leuka ensin ja tarkista, että nänni on imetyksen jälkeen pyöreä, ei painautunut. Jos nänni on edelleen painautunut kahden korjatun imetyksen jälkeen, käy imuotetarkistuksessa ennen kuin lisäät tuotteita.
• Koko rinta kova ja raskas, pahempi aamulla: Todennäköinen syy: pakkautuminen pidemmästä imetysvälistä tai pumpusta, joka ei tyhjennä rintaa. Korjaava toimenpide: imetä tai pumppaa kahden–kolmen tunnin välein, käytä hellävaraista kylmää kertojen välillä ja lypsä käsin nänniä kohti, jos nännipiha on liian kova vauvan imeytymiseen. Jos rinta on edelleen kova täyden kerran jälkeen tai jos sinulla on kuumetta tai punainen kiila, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
• Halkeillut nänni, joka avautuu uudelleen joka imetyksellä: Todennäköinen syy: jatkuva trauma liian pienestä pumpun suppilosta tai vauvasta, joka puristaa. Korjaava toimenpide: mittaa suppilo, kokeile seuraavaa kokoa ja käytä voidetta, jota ei tarvitse pyyhkiä pois. Jos halkeama ei parane kahdessa–kolmessa päivässä, lopeta säätäminen ja hakeudu imetysneuvojan vastaanotolle.
• Ihottuma tai kirvely, joka noudattaa suojan muotoa: Todennäköinen syy: kosteus, jonka suojan taustakerros pidättää, tai herkkyys suojamateriaalille. Korjaava toimenpide: vaihda suojat kahden–kolmen tunnin välein, vaihda toiseen suojatyyppiin tai ole kotona muutama tunti ilman suojia. Jos ihottuma leviää tai siihen tulee rakkuloita, lopeta suojan käyttö ja kysy terveydenhuollon ammattilaiselta.

Tuotteet, jotka sopivat tähän rutiiniin

• Organic Nipple Balm: Organic Nipple Balm on 100 % USDA-sertifioitua luomua, kasvipohjainen ja valmistettu luomuargan- ja kookosöljyistä kosteuttamaan ja rauhoittamaan arkoja nännejä; se on suunniteltu imetykseen ilman hajua tai makua. Hajuton ja mauton voide tarkoittaa, että sinun ei tarvitse pyyhkiä sitä pois ennen imetystä, joten voit levittää sitä jokaisen imetyksen jälkeen lisäämättä vaihetta, joka herättää vauvan.
• NaturalWave® Nipples - 2 count: NaturalWave Nipples on kliinisesti todistettu vähentävän nännisekaannusta ja kannustavan samoihin luonnollisiin imuliikkeisiin, jotka on opittu rinnalla. Jos arat nännisi liittyvät rinnan ja pullon välillä vaihtamiseen, tähän siirtymään suunniteltu nänni voi vähentää edestakaista kitkaa, joka vahingoittaa paranevaa ihoa uudelleen.
• Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra: Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra on saatavilla Regular- ja Busty-istuvuusvaihtoehtoina sekä kokoina XS-S, M-L ja XL-XXL, ja se on suunniteltu käytettäväksi puettavien rintapumppujen kanssa. Liivit, jotka pitävät suppilon tukevasti paikallaan, antavat sinun pumpata painamatta suppiloa arkaan kudokseen, mikä on yleinen piilevä syy nännien arkuuteen pakkautumisen aikana.