นมแม่เก็บได้นานแค่ไหน? คู่มือการเก็บตามสถานที่

คำตอบสั้น ๆ

นมแม่ที่เพิ่งปั๊มสด ๆ จะเก็บได้ประมาณ 4 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 4 วัน และเก็บในช่องแช่แข็งได้ 6 เดือนหรือนานกว่า เมื่อละลายแล้วให้ใช้ภายใน 24 ชั่วโมงในตู้เย็น และห้ามนำไปแช่แข็งซ้ำทุกกรณี ควรเขียนวันที่ปั๊มกำกับไว้เสมอและใช้นมที่เก่าที่สุดก่อน

ขั้นตอนการเก็บรักษานมของคุณทีละขั้น

1. 1. เขียนป้ายก่อนปั๊ม: เขียนวันที่ (และเวลาหากจะใช้ภายใน 24 ชั่วโมง) ลงบนถุงหรือขวดก่อนเติมนม ใช้ปากกามาร์กเกอร์ถาวรและเว้นที่ว่างด้านบนเล็กน้อย จุดตรวจสอบ: ภาชนะทุกใบต้องมีวันที่กำกับ หากข้ามขั้นตอนนี้ คุณจะไม่รู้ว่าควรใช้นมไหนก่อน
2. 2. ทำให้นมสดเย็นลงอย่างรวดเร็ว: นำนมที่เพิ่งปั๊มไปแช่ตู้เย็นหรือใส่กระเป๋าเก็บความเย็นพร้อมเจลเย็นภายใน 1 ชั่วโมง หากไม่ได้ให้นมทันที หากจะเติมลงในนมที่แช่เย็นอยู่แล้ว ต้องทำให้นมใหม่เย็นลงก่อน ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง: การเติมนมอุ่นลงในนมเย็นอาจทำให้อุณหภูมิของนมทั้งชุดสูงขึ้นและลดระยะเวลาที่ปลอดภัยลง
3. 3. แบ่งเก็บเป็นปริมาณน้อย: แช่แข็งหรือแช่เย็นในปริมาณ 2 ถึง 4 ออนซ์ หากใช้ถุง ให้วางนอนราบในกล่องเก็บหรือถาดเพื่อให้แช่แข็งเป็นแผ่นบาง จุดตรวจสอบ: ปริมาณน้อยละลายได้เร็วกว่าและลดการทิ้งเมื่อลูกดื่มน้อยกว่าที่คาด
4. 4. หมุนเวียนสต็อกนม: เก็บนมที่เก่าที่สุดไว้ด้านหน้าและเลื่อนนมใหม่ไปด้านหลัง กล่องแบบเข้าก่อนออกก่อนจะช่วยให้ทำได้โดยอัตโนมัติ ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง: การเก็บนมใหม่ไว้หน้านมเก่า ทำให้ลืมนมและเกิดการทิ้งโดยไม่จำเป็น
5. 5. ละลายอย่างปลอดภัยและใช้ภายใน 24 ชั่วโมง: ละลายในตู้เย็นข้ามคืนหรือใต้น้ำไหลอุณหภูมิอุ่น เมื่อละลายแล้วให้เก็บในตู้เย็นและใช้ภายใน 24 ชั่วโมง ห้ามแช่แข็งนมที่ละลายแล้วซ้ำ จุดตรวจสอบ: หากคุณละลายนมบนเคาน์เตอร์หรือในไมโครเวฟ ให้ทิ้งไป วิธีเหล่านั้นไม่ปลอดภัย

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้การเก็บรักษาง่ายขึ้น

• กล่องเก็บถุงนมแม่: กล่องเก็บถุงนมแม่มีดีไซน์แบบเข้าก่อนออกก่อนและถาดแช่แข็งเร็วที่ช่วยให้ถุงเก็บนมแช่แข็งได้เร็วและแบนราบยิ่งขึ้น และใช้งานได้ทั้งแนวตั้งและแนวนอนเพื่อให้พอดีกับตู้แช่แข็งส่วนใหญ่ อุปกรณ์จัดระเบียบแบบเข้าก่อนออกก่อนช่วยให้คุณใช้นมที่เก่าที่สุดก่อน นมจึงถูกดันไปด้านหลังและถูกลืมน้อยลง ถาดแช่แข็งเร็วยังช่วยให้ถุงแช่แข็งแบบแบนราบ ซึ่งทำให้ละลายได้เร็วขึ้นและประหยัดพื้นที่ในช่องแช่แข็ง
• เครื่องปั๊มนมซิลิโคน: เครื่องปั๊มนมซิลิโคนสร้างแรงดูดที่มั่นคงและสบายเพื่อเก็บน้ำนมส่วนเกินได้มากถึง 4 ออนซ์แบบไม่ต้องใช้มือ และทำจากซิลิโคนนุ่มยืดหยุ่น 100% หากคุณมีน้ำนมไหลอีกข้างขณะให้นม เครื่องปั๊มซิลิโคนช่วยให้คุณเก็บน้ำนมนั้นได้โดยไม่ต้องตั้งเครื่องปั๊มเต็มรูปแบบ น้ำนมส่วนเกินนั้นสามารถแช่เย็นและเพิ่มเข้าสต็อกได้ ทำให้ใช้ทุกหยดอย่างคุ้มค่า