Đau núm vú khi hút sữa: Nguyên nhân và cách khắc phục

Trả lời nhanh

Hầu hết các cơn đau núm vú khi hút sữa là do phễu có kích thước sai, đặt lệch tâm hoặc lực hút được đặt quá cao. Hãy bắt đầu bằng cách kiểm tra độ vừa vặn của phễu và giảm lực hút xuống mức thoải mái. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, hãy điều trị vùng da bị tổn thương bằng kem lanolin nguyên chất dành cho việc hút sữa và cân nhắc xem thiết bị hút sữa của bạn có cần kích thước hoặc kiểu dáng khác không.

Triệu chứng: Chỉ đau khi bắt đầu một phiên hút sữa

Nếu 30 đến 60 giây đầu tiên của quá trình hút sữa có cảm giác nhói hoặc kẹp chặt, sau đó dịu dần, nguyên nhân thường là do lực hút tạm thời kéo núm vú trước khi nó ổn định vào đường hầm của phễu. Điều này thường gặp khi bạn bắt đầu với mức lực hút cao hoặc khi phễu hơi quá lớn, khiến núm vú di chuyển.

Khắc phục bằng cách bắt đầu với mức lực hút thấp nhất mà vẫn hút được sữa, sau đó chỉ tăng lên nếu dòng sữa chậm lại. Đảm bảo núm vú của bạn nằm ở giữa đường hầm trước khi bật máy hút sữa. Một chút kem dưỡng núm vú dành cho việc hút sữa thoa sau phiên hút có thể giảm ma sát cho lần sau.

Triệu chứng: Đau suốt phiên hút sữa kèm theo hình dạng núm vú bị biến đổi rõ rệt

Nếu núm vú của bạn trông bị kẹp, cong hoặc trắng ở đầu khi bạn tháo phễu ra, đó là triệu chứng điển hình của phễu sai kích thước. Phễu quá nhỏ sẽ cọ xát vào hai bên núm vú; phễu quá lớn sẽ kéo thêm quầng vú vào và gây sưng. Cả hai đều dẫn đến đau núm vú khi hút sữa.

Đo đường kính núm vú của bạn ở phần gốc, sau đó cộng thêm 2 đến 4 milimét cho kích thước đường hầm của phễu. Nhiều thương hiệu máy hút sữa cung cấp hướng dẫn chọn kích thước hoặc miếng lót. Nếu bạn ở giữa hai kích thước, hãy chọn kích thước lớn hơn trước và chỉ điều chỉnh xuống nếu quầng vú vẫn bị kéo vào.

Triệu chứng: Núm vú đau, nứt nẻ, đau ngay cả giữa các phiên hút sữa

Khi cơn đau tiếp diễn sau khi hút sữa và bạn thấy vết nứt, mụn nước hoặc chảy máu, vấn đề có thể là tổn thương núm vú do cho con bú chứ không chỉ là khó chịu do lực hút đơn thuần. Điều này có thể xảy ra do ma sát lặp đi lặp lại, ngậm bắt vú kém trong khi cho con bú hoặc hút sữa khi da đã bị tổn thương.

Hãy để núm vú của bạn nghỉ ngơi khỏi lực hút cao. Sử dụng kem lanolin nguyên chất dành cho việc hút sữa sau mỗi phiên để làm dịu và bảo vệ da. Nếu bạn cũng cho con bú, hãy thoa kem sau khi cho bú. Nếu vết nứt không cải thiện trong vài ngày, hoặc nếu bạn thấy dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, nóng hoặc sốt, hãy ngừng hút sữa ở bên đó và liên hệ với chuyên gia tư vấn tiết sữa hoặc bác sĩ.

Triệu chứng: Cơn đau bắt đầu sau khi thay đổi phụ tùng hoặc cài đặt máy hút sữa

Phễu mới, máy hút sữa khác hoặc van và màng cao su bị mòn đều có thể thay đổi cảm giác lực hút. Nếu cơn đau bắt đầu ngay sau khi thay đổi, hãy quay lại thiết lập trước đó hoặc thay thế các phụ tùng bị mòn. Các bộ phận bằng silicone mất độ đàn hồi theo thời gian và có thể cần thay thế mỗi 4 đến 8 tuần nếu sử dụng nhiều.

Kiểm tra xem ống dẫn của bạn có khô và không có sữa không. Hơi ẩm trong ống dẫn có thể làm giảm lực hút và khiến bạn phải tăng máy hút sữa cao hơn để bù lại, làm tăng đau núm vú khi hút sữa. Cũng nên xác nhận rằng phễu được gắn đúng vào bình hoặc đầu nối.

Chẩn đoán: Ghép triệu chứng của bạn với cách khắc phục

• Đau nhói chỉ khi sữa xuống: Bắt đầu với lực hút thấp nhất và đặt núm vú vào giữa trước khi bật máy hút sữa. Chỉ tăng lực hút nếu dòng sữa chậm lại. Nếu cơn đau giảm trong vòng một phút, có thể bạn không cần kích thước phễu mới.
• Đầu núm vú bị kẹp hoặc trắng sau khi hút sữa: Đây là triệu chứng phễu sai kích thước. Đo phần gốc núm vú của bạn và cộng thêm 2–4 mm cho kích thước đường hầm. Thử phễu lớn hơn trước. Nếu núm vú vẫn cọ xát vào hai bên, hãy tăng thêm một kích thước nữa hoặc dùng miếng lót phễu.
• Núm vú nứt hoặc chảy máu, đau giữa các phiên hút sữa: Giảm lực hút và thời gian hút sữa. Thoa kem lanolin nguyên chất dành cho việc hút sữa sau mỗi phiên. Nếu bạn cũng cho con bú, hãy thoa sau khi cho bú. Nếu vết nứt không cải thiện trong 3–4 ngày hoặc bạn thấy dấu hiệu nhiễm trùng, hãy ngừng hút sữa ở bên đó và gặp chuyên gia tư vấn tiết sữa hoặc bác sĩ.
• Cơn đau bắt đầu sau khi đổi máy hút sữa hoặc phụ tùng: Quay lại thiết lập trước đó hoặc thay van và màng cao su silicone. Kiểm tra ống dẫn xem có hơi ẩm không. Nếu thiết lập cũ thoải mái, thì thiết lập mới có thể là nguyên nhân—không phải do núm vú của bạn.

Sản phẩm có thể hữu ích

• Kem dưỡng núm vú Lanolin Minis: Kem dưỡng núm vú Lanolin Minis là kem dưỡng núm vú tự nhiên 100%, đã được thử nghiệm lâm sàng, giúp làm dịu và bảo vệ núm vú bị đau. Sản phẩm an toàn cho mẹ và bé, nên không cần lau sạch trước khi cho con bú. Kích thước mini vừa với túi đựng máy hút sữa hoặc túi áo, giúp dễ dàng thoa ngay sau phiên hút sữa để giảm ma sát và hỗ trợ lành da.
• Bộ sản phẩm thiết yếu cho việc cho con bú: Bộ sản phẩm thiết yếu cho việc cho con bú là một bộ sản phẩm với các sản phẩm được các bà mẹ yêu thích và bác sĩ khuyên dùng, được thiết kế để giúp các bà mẹ bắt đầu cho con bú một cách tự tin. Nếu bạn vẫn đang xây dựng thiết lập hút sữa của mình, bộ sản phẩm này có thể cung cấp những thứ cơ bản trong một lần mua, nhưng hãy kiểm tra xem nó có bao gồm kích thước phễu bạn cần không hoặc dự định đặt mua phễu riêng.