Tepelpijn bij kolven: oorzaken en oplossingen

Snel antwoord

De meeste tepelpijn bij het kolven komt door een flens van de verkeerde maat, een niet-gecentreerde positie of een te hoog ingestelde zuigkracht. Begin met het controleren van de pasvorm van je flens en verlaag de zuigkracht naar een comfortabel niveau. Als de pijn aanhoudt, behandel beschadigde huid dan met een pure lanolinecrème voor het kolven en overweeg of je kolfopstelling een andere maat of stijl nodig heeft.

Symptoom: Pijn alleen aan het begin van een kolfsessie

Als de eerste 30 tot 60 seconden van het kolven scherp of knijpend aanvoelen en daarna comfortabel worden, komt dit vaak door een tijdelijke zuigkracht op de tepel voordat deze in de flenstunnel tot rust komt. Dit komt vaak voor wanneer je begint met een hoge zuigkracht of wanneer de flens iets te groot is, waardoor de tepel kan bewegen.

Los dit op door te beginnen met de laagste zuigkracht waarbij nog melk wordt afgekolfd en deze alleen te verhogen als de melkstroom afneemt. Zorg ervoor dat je tepel gecentreerd in de tunnel zit voordat je de kolf aanzet. Een beetje tepelcrème voor het kolven die je na de sessie aanbrengt, kan de wrijving de volgende keer verminderen.

Symptoom: Pijn tijdens de hele sessie met zichtbare vorm van de tepel

Als je tepel er knijpend, gebogen of wit aan de punt uitziet wanneer je de flens verwijdert, is dat een klassiek symptoom van een verkeerde flensmaat. Een flens die te klein is, schuurt langs de zijkanten van de tepel; een die te groot is, trekt extra areola naar binnen en veroorzaakt zwelling. Beide leiden tot pijnlijke tepels door kolven.

Meet je tepeldiameter aan de basis en tel daar 2 tot 4 millimeter bij op voor de maat van de flenstunnel. Veel kolfmerken bieden maatgidsen of inzetstukken. Als je tussen twee maten in zit, kies dan eerst de grotere en ga alleen naar beneden als de areola nog steeds naar binnen wordt getrokken.

Symptoom: Pijnlijke, gebarsten tepels die ook tussen sessies pijn doen

Wanneer de pijn na het kolven aanhoudt en je scheurtjes, blaasjes of bloedingen ziet, is het probleem waarschijnlijk tepelbeschadiging door borstvoeding en niet alleen ongemak door zuigkracht. Dit kan ontstaan door herhaalde wrijving, een slechte aanleg tijdens het voeden of kolven met beschadigde huid.

Geef je tepels rust van hoge zuigkracht. Gebruik na elke sessie een pure lanolinecrème voor het kolven om de huid te verzachten en te beschermen. Als je ook borstvoeding geeft, breng het dan ook na het voeden aan. Als de scheurtjes binnen een paar dagen niet verbeteren, of als je tekenen van infectie ziet zoals roodheid, warmte of koorts, stop dan met kolven aan die kant en neem contact op met een lactatiekundige of arts.

Symptoom: Pijn die begon na het wisselen van kolfonderdelen of instellingen

Een nieuwe flens, een andere kolf of versleten ventielen en membranen kunnen allemaal veranderen hoe de zuigkracht aanvoelt. Als de pijn direct na een wijziging begon, ga dan terug naar de vorige opstelling of vervang de versleten onderdelen. Siliconen onderdelen verliezen na verloop van tijd hun elasticiteit en moeten bij intensief gebruik elke 4 tot 8 weken worden vervangen.

Controleer of je slangetjes droog zijn en vrij van melk. Vocht in de slangetjes kan de zuigkracht verminderen en ervoor zorgen dat je de kolf hoger zet om dit te compenseren, wat tepelpijn bij het kolven verergert. Controleer ook of de flens correct op de fles of connector zit.

Diagnose: Koppel je symptoom aan de oplossing

• Scherpe pijn alleen bij het toeschieten: Begin met de laagste zuigkracht en centreer je tepel voordat je de kolf aanzet. Verhoog de zuigkracht alleen als de stroom afneemt. Als de pijn binnen een minuut wegtrekt, heb je waarschijnlijk geen nieuwe flensmaat nodig.
• Knijpende of witte tepelpunt na het kolven: Dit is een symptoom van een verkeerde flensmaat. Meet je tepelbasis en tel 2–4 mm op voor de tunnelmaat. Probeer eerst een grotere flens. Als de tepel nog steeds langs de zijkanten schuurt, ga dan nog een maat groter of gebruik een flensinzetstuk.
• Gebarsten of bloedende tepels die tussen sessies pijn doen: Verlaag de zuigkracht en de duur van de sessie. Breng na elke sessie een pure lanolinecrème voor het kolven aan. Als je ook borstvoeding geeft, breng het dan na het voeden aan. Als de scheurtjes binnen 3–4 dagen niet verbeteren of als je tekenen van infectie ziet, stop dan met kolven aan die kant en raadpleeg een lactatiekundige of arts.
• Pijn begon na het wisselen van kolf of onderdelen: Ga terug naar je vorige opstelling of vervang siliconen ventielen en membranen. Controleer de slangetjes op vocht. Als de oude opstelling comfortabel was, is de nieuwe waarschijnlijk de oorzaak—niet je tepels.

Producten die kunnen helpen

• Lanolin Minis Nipple Cream: Lanolin Minis Nipple Cream is een 100% natuurlijke, klinisch geteste tepelcrème die pijnlijke tepels verzacht en beschermt. Het is veilig voor moeder en baby, dus je hoeft het niet te verwijderen voor het voeden. De mini-verpakking past in een kolf- of handtas, zodat je het direct na een kolfsessie kunt aanbrengen om wrijving te verminderen en genezing te ondersteunen.
• Breastfeeding Essentials: Breastfeeding Essentials is een set met producten die geliefd zijn bij moeders en aanbevolen door artsen, ontworpen om moeders te helpen met vertrouwen te beginnen met borstvoeding. Als je je kolfopstelling nog aan het opbouwen bent, kan deze set de basis bieden in één aankoop, maar controleer of de flensmaat die je nodig hebt erbij zit of plan om een aparte flens te bestellen.